ШІ погіршує пам’ять. Чому так відбувається?

Штучний інтелект — це зручно. Він допомагає написати листа, знайти інформацію, вирішити задачу, скласти твір. Але чи замислювалися ви, що постійна опора на ШІ може… послабити нашу пам’ять?

Що говорять науковці?

Науковці з Массачусетського технологічного інституту провели цікаве дослідження.

Студентів розділили на три групи та запропонували написати есе. Під час виконання завдання реєстрували активність мозку за допомогою електроенцефалографії. Після завершення через короткий час перевіряли, чи можуть учасники згадати свій власний текст.

◊ В експерименті взяли участь 54 студенти. Одні писали есе з ChatGPT, інші — через пошук у Google, третя група — самостійно.

◊ У тих, хто користувався ChatGPT, нейронна активність у зонах мозку, відповідальних за пам’ять, навчання та мову, була помітно нижчою.

◊ 83% учасників із «ChatGPT-групи» вже через кілька хвилин не могли згадати навіть власні речення.

◊ Коли їх попросили написати текст без допомоги — вони впоралися гірше, ніж ті, хто весь час працював самостійно.

Дослідники навіть ввели термін «когнітивний борг»: чим більше ми делегуємо думання ШІ, тим менше тренуємо мозок.⠀

Інше дослідження (184 учасники) показало: через тиждень люди плутали, які ідеї вони вигадали самі, а які «підказав» бот. Пам’ять про авторство розмивалася.

То ж що робити?

⇒ Використовувати ШІ як підказку, а не як повноцінного виконавця.

⇒ Час від часу працювати без підказок — тренувати пам’ять і критичне мислення.

⇒ Ставити собі питання: «Чи можу я повторити це без ШІ?»

Науковці зазначають, що незважаючи на користь ШІ, його необдумане використання занадто “розслабляє мозок” - ми ризикуємо втратити здатність активно думати, аналізувати, запам’ятовувати.