Поликлиника «ДОКТОР АЛЕКС», Харьков
г. Харьков, ул. Воробьева 4, ул. Пушкинская 30Б
+38(057, 093, 098, 099)719-88-88
Лицензия №571382 от 29.12.2010 г.

31 мая - Всемирный день без табака

Табак – угроза для развития

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака. И каждый год ВОЗ и партнеры отмечают этот День, привлекая внимание общественности к опасностям для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывая проводить государства эффективную политику по уменьшению масштабов потребления табака.

Цель Всемирного дня без табака - содействие защите нынешнего и будущих поколений от разрушительных последствий для здоровья из-за курения, а также защита от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма.

3

Страшная статистика показывает, что употребление табака приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире! Ежегодно, по данным ВОЗ, от «табачной эпидемии» в мире умирает около 6 миллионов человек (более 600 тысяч из которых умирают из-за пассивного курения). К сожалению, эти цифры неукоснительно растут, и при отсутствии действий к 2030 году число жертв курения вырастет до 8 миллионов человек.

Какие вещества содержатся в сигаретном дыму?

В табачном дыме содержится более 4 тысяч различных веществ, из которых свыше 200 опасны для организма человека. К этим веществам относятся никотин, табачный дёготь, окись углерода (угарный газ) и другие:

  • смолы – смесь твердых частиц. Являются канцерогенами и оседают в легких;
  • мышьяк – оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, провоцирует развитие раковых опухолей;
  • бензол – токсичное химическое соединение органического происхождения. Вызывает лейкоз и другие формы рака;
  • полоний – радиоактивный элемент. Оказывает радиационное воздействие на организм изнутри.

Влияние курения на организм человека

В организме человека нет ни одного органа или системы, на которые бы не оказывал вредного влияния табачный дым и его составные части.

Сердце и кровеносные сосуды

Никотин способствует сужению сосудов. Угарный газ, накапливая в артериях, замедляет ток крови, а усиление секреции адреналина повышает артериальное давление и приводит к ускорению частоты сердечных сокращений.

Последствия:

  • Ишемическая болезнь сердца
  • Инфаркт миокарда
  • Гипертоническая болезнь
  • Заболевания кровеносных сосудов.

Органы дыхания

Основной вред от курения в организме приходится на систему дыхания, поскольку табачный дым проникает туда в первую очередь. Повреждается слизистая ротовой полости и бронхов, гортань, носоглотка, легкие.

Последствия:

  • Хронический бронхит
  • Рак, губы, языка, гортани
  • Хроническая обструктивная болезнь легких

Нервная система

Никотин воздействует на нервную систему возбуждающе, ухудшается кровоснабжение мозга.

Последствия:

  • Поведенческие нарушения
  • Нарушения сна, аппетита
  • Головные боли
  • Атеросклероз сосудов головного мозга
  • Риск развития внутримозгового кровоизлияния
  • Рак мозга

Интимная сфера

У мужчин: снижение потенции, риск бесплодия.
У женщин: Бесплодие, раковые изменения шейки матки, мастопатия, фиброаденомы молочных желез, ранняя менопауза.

2

Глаза

Состояние сетчатки глаза ухудшается из-за нарушения кровообращения.

Последствия:
Нарушение зрения (табачная амблиопия)

  • Аллергический конъюктивит
  • Слепота
  • Катаракта

Кожа

Нарушается питание, кожа становится сухой и тусклой.

Последствия:

  • Ранние морщины
  • Серый оттенок кожи
  • Круги под глазами
  • Пигментные пятна

Признание зависимости — первый шаг в лечении

Курящих людей можно разделить на три группы:

  1. никотиновая зависимость отсутствует, курение обусловлено психологической зависимостью;
  2. никотиновая зависимость существует;
  3. сочетание психологической и физической зависимости.

Для определение наличия зависимости человеку можно задать три вопроса:

  • Выкуриваете ли Вы более 20 сигарет в день?
  • Курите ли Вы в течение первого получаса после пробуждения?
  • Испытывали ли Вы сильную тягу к курению или наблюдали синдром отмены (ухудшение самочувствия, «ломка») во время попытки бросить курить?

Положительный ответ на все вопросы говорит о высокой степени никотиновой зависимости.

Также можно рассчитать индекс курящего человека, предложенного Европейским респираторным обществом. Количество сигарет, выкуриваемых им за сутки, умножают на 12. Если индекс превышает 200, значит, степень зависимости от никотина высокая.

1

Кроме того, в настоящее время разработаны различные методы диагностики никотиновой зависимости. К объективным тестам относят определение маркеров табачного дыма: уровня окиси углерода (СО) в выдыхаемом воздухе, концентрации тиоционата, никотина, котинина или других метаболитов в крови, моче или слюне.

Лечение табачной зависимости

Как и любая зависимость, привычка к курению лечится очень тяжело и насильно заставить человека бросить курить невозможно. Нужно действовать путем формирования у курильщика личной мотивации к отказу от пагубной привычки.
В случаях сформировавшейся никотиновой зависимости и возникновения абстинентного синдрома рекомендуют индивидуальную дифференцированную терапию.