Поликлиника «ДОКТОР АЛЕКС», Харьков
г. Харьков, ул. Воробьева 4, ул. Пушкинская 30Б
+38(057, 093, 098, 099)719-88-88
Лицензия №571382 от 29.12.2010 г.

Пяточная шпора - симптомы, профилактика и лечение

Пяточная шпора – очень распространенное заболевание, которое беспокоит десятки тысяч людей. Оно может появиться в любом возрасте и доставляет сильную боль и дискомфорт при ходьбе.

Пяточная шпора — это народное название. В медицине её называют остеофитом, что означает костный вырост.

Пяточная шпора — не изолированное заболевание, это, как правило, симптом какого-то заболевания, одно из проявлений другой болезни, которой может быть плоскостопие, болезни обмена веществ и др., либо осложнение какого-то другого заболевания (например, артрита). Природа болей связана с костным разрастанием на подошве пяточной кости, которое оказывает давление на мягкие ткани стопы. Шпора бывает различных размеров (от 3 до 12 миллиметров), ее заостренный конец, как правило, направлен в сторону пальцев стопы и немного загнут.

Пяточная шпора может образоваться не только на пятке, но и по краю или центру стопы, и далеко не всегда она может выявляться рентгенологически. По некоторым данным, выявить её можно не чаще чем в 30% случаев. Поэтому обычно болезнь протекает скрыто.

Пяточная шпора_1

В начале прошлого века заболевание это считалось достаточно редким, а его происхождение связывали с травмами. Однако в настоящее время пяточная шпора — недуг довольно распространенный. 80% случаев заболевания — это женщины, причем подавляющее большинство — жительницы городов. Шпоры могут появиться на одной или обеих ногах, вероятность возникновения заболевания существует в любом возрасте: у пожилого человека шпора может быть вызвана изменениями в стареющем организме, а у молодых спровоцировать развитие болезни могут чрезмерные нагрузки на стопы или занятия спортом, при которых перегружаются мышцы стоп.

На ранней стадии это заболевание определить довольно трудно: оно себя практически никак не выдает.

Диагностировать его на ранних сроках можно только с помощью рентгена, на котором пяточная шпора выглядит как участок, который по плотности и яркости напоминает кость.

Причины образования пяточной шпоры

  • Плоскостопие.
  • Излишние нагрузки на стопу (интенсивные занятия спортом).
  • Избыточный вес.
  • Острая или хроническая травма пяточной кости.
  • Нарушения кровообращения ног (как правило, у людей с плохой проходимостью сосудов).
  • Осложнение какого-либо хронического заболевания (например, артрита).
  • Возрастные изменения в организме.
  • Нарушение обменных процессов (метаболический синдром).

Симптомы образования пяточной шпоры

Главный симптом образования пяточной шпоры это, конечно же, болевые ощущения. Эти ощущения можно сравнить с тем, когда наступаешь на кнопку или небольшой гвоздь. Боль возникает практически при любой нагрузке на пятку. Ее интенсивность и сила больше зависит от местоположения пяточной шпоры, нежели от ее размера. Нередко люди с большой пяточной шпорой испытывают гораздо меньшую боль по сравнению с теми, у кого она небольшая. Главный источник боли – близость расположения нароста к нервным окончаниям: чем ближе, тем больше ощущения дискомфорта и боль.

Наиболее часто пяточная шпора начинает развиваться после 40 лет. Первые признаки – это появление боли при нагрузке на пятку. Обычно наиболее сильные ощущения – с утра, при первых шагах, далее боль ослабевает к середине дня, а к вечеру, при накопленной усталости, боль “разгорается” с новой силой.

Ещё одним проявлением пяточной шпоры является изменение походки. Поскольку пяточная шпора вызывает сильную боль при опоре на пятку, то подсознательно человек пытается разгрузить пяточную область, чтобы снизить болевые ощущения, что сказывается на характере его движений. Статистически подтверждено, что более, чем у 90% людей, страдающих пяточной шпорой, изменяется походка.

Если шпоры появляются на обеих стопах, то передвижение становится совсем затруднительным и из-за возникающих болей нередко приходится прибегать к помощи костылей.

Профилактика появления пяточной шпоры

Предупредить пяточную шпору легче, чем лечить. Если у вас плоскостопие, рекомендуется регулярно носить ортопедические стельки-супинаторы, которые распределяют нагрузку на стопу.

Профилактика возникновения пяточной шпоры должна быть, прежде всего, направлена на устранение факторов риска ее возникновения и на предупреждение преждевременного износа костно-суставного отдела стопы. Итак, обобщим рекомендации по профилактике:

  • Питаться правильно и сбалансировано;
  • Сохранять хорошую двигательную активность;
  • Не допускать излишней перегрузки стоп;
  • Отдавать предпочтение ортопедическим стелькам и комфортной обуви;
  • Проходить диагностику при малейших подозрениях на возникновение пяточной шпоры – лечение на ранней стадии намного эффективнее, быстрее и безболезненно.

Лечение пяточной шпоры

При диагнозе пяточная шпора методы лечения будут зависеть от степени выраженности заболевания и от причин его возникновения. Как правило, лечение пяточной шпоры направлено на ликвидацию болезненности и воспалительного процесса. От самой шпоры не избавляются. Как правило, лечение подбирается индивидуально, в зависимости от стадии заболевания и его проявлений и включает в себя:

  1. Медикаментозное. Лечение шпоры на пятке включает в себя применение мазей и гелей для борьбы с воспалением в суставе. Боли проходят в течение двух недель. Иногда используют уколы в пятку, эффект от которых заметен уже после двукратного применения, однако в силу своей болезненности данный метод лечения пяточной шпоры непопулярен.
  2. Физиотерапия. Лечение шпоры на пятке также включает в себя использование различных физиотерапевтических процедур, таких как: электрофарез, лазерная терапия, ударно-волновая терапия и др.
  3. Лечебная гимнастика. Включает комплекс специальных упражнений, направленных на улучшение кровоснабжения.
  4. Лечебный массаж.
  5. Использовать специальные ортопедические стельки. Стоят такие приспособления немало, зато позволяют распределить нагрузку на всю поверхностью стопы, во многом облегчая боль.

Пяточная шпора_3

Эффективнее всего снимает боль ударно-волновая терапия. Ударные волны восстанавливают и обновляют клетки ткани, улучшают метаболические процессы.

В поликлинике «ДОКТОР АЛЕКС» лечение пяточных шпор с помощью современных аппаратов УВТ проводится амбулаторно, без анестезии и не требует соблюдения постельного режима. Как правило, боль уменьшается уже после первого сеанса. Для полного излечения понадобится 3–6 процедур с интервалом 5–7 дней.

Запись по телефону: (057, 093, 098, 099) 719-88-88